ساعدوني

انا كتييييير منحرجة بدي اقول لكم بس مافي احد يتمخسر في لاني محتاااااجتلكم















انا اسناني لونهم هيك اصفر يعنيي مو بيض كبياض اللؤلؤ فاذا تعرفو دواء او اشي قولو لي

اغسليها بالمعجون و الفرشاة خخخخخخخخخخخخخ

• استخدام السواك.

• تنظيف الأسنان بمعجون أسنان جيد صباحاََ و مساءََ يومياً.

• الإكثار من تناول عصير الفراولة فهو يساعد على تبييض الأسنان.

• تدعك الصفرة بعصير الليمون على قطعه قطن ، و يكرر ذلك يومياََ حتى يختفي الاصفرار.

• تدعك الأسنان المصفرة بمادة بيكربوونات الصوديوم (يتم شراؤها من الصيدلية) .مع عدم الإفراط في استخدامها لأن ذلك يؤثر على سلامه اللثة و الأسنان .

• تؤخذ قطعة توست أو بقسماط و تحرق تماماََ على النار ، و تطحن جيداََ حتى تتحول إلى رماد ثم يخلط هذا الرماد بنصف ملعقة عسل ، و يدعك بالأسنان تكرر العملية و ستلاحظين نتيجة باهرة جداً العسل مفيد لبياض الاسنان لكن ما يغني أنكم بعدها تغسلون سنانكم بالمعجون فقط لان العسل يسبب التسوس .

بس كده .

اي اغسليهم بالفرشاة والمعجووون كككككككككككككككككك